健康咨詢描述: 上周六晚上心情不好,睡不著,第二天睡到下午2點(diǎn)多,接下來半睡半醒的、晚上12點(diǎn)才睡。從此就不對勁了
你好,虛汗身體發(fā)寒拉肚子,你是否有腹部著涼或者是感冒的癥狀?建議你每天睡覺之前可以喝杯溫牛奶,然后注意出汗的情況下,一定要保暖,也可以喝玉屏風(fēng)顆粒!
從你描述的癥狀是疾病以后有一個神經(jīng)衰弱的一個情況,時間很短,建議生活中調(diào)理一下就行,不要吃辛辣刺激的食物,保證充足的睡眠,可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,然后來增強(qiáng)體質(zhì),最近吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物。
我平時是服用抗抑郁的藥物,最近沒吃,
這些藥不能突然停用
您的這種情況可以改善您的這個睡眠的時間基本上就能好了。一定要把心情放輕松。這個一定要注意,這個調(diào)節(jié)這個睡眠的這個質(zhì)量。可以用谷維素看一下能不能好一點(diǎn)?
以上是對“夜間睡不著,多夢虛汗,身體發(fā)寒拉肚子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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