健康咨詢描述: 下樓不小心把腳崴了,去醫(yī)院拍片,沒有骨折,但是腫了,我想知道怎么能快速恢復,多久能正常走路
踝關(guān)節(jié)扭傷急性期可以間斷冷敷消腫,踝關(guān)節(jié)制動三周左右,可以用護踝保護下地?正常走路需要一個月左右?,F(xiàn)在可以抬高患肢,足趾屈伸活動鍛煉。
你好,你的這個情況關(guān)節(jié)扭傷,估計韌帶損傷的可能,這個情況下一般建議關(guān)節(jié)支具固定3周的,時間。目前癥狀對癥處理看看,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,一般6-8周
建議局部24小時之內(nèi)可給予冰敷,24小時之后再給予熱敷,有消腫止痛的效果。急性期要注意休息,避免下肢的負重行走,盡量抬高下肢,以利靜脈回流。每晚睡前堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。
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你好,軟組織損傷需要一定的時間修復,受傷之后還是要多注意休息,恢復需要3到4個星期的時間,可以彈力繃帶固定,休息的時候拿下來,外用云南白藥噴霧劑,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉以及血力膠囊進行治療。
發(fā)生外傷以后應該立即停止活動迅速冷敷然后拍片檢查。即便是沒有骨折,只是韌帶等軟組織損傷,也建議積極治療,減少活動量注意休息避免足部長時間處于下垂位置將下肢適當墊高,可以口服點消炎止痛類的藥物三天以后腫脹沒有繼續(xù)加重可以適當熱敷然后外用點活血止痛膏。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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