大齡夫妻是不是要保養(yǎng)好卵巢好促排呀，可以通過(guò)食療嘛

      大齡夫婦，想備孕，只要月經(jīng)規(guī)律，就說(shuō)明卵巢功能正常，平時(shí)多吃豆類(lèi)食品，這個(gè)含有植物性雌激素，還要作息規(guī)律，不要熬夜，這樣才可以保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，如果你抽血化驗(yàn)激素6項(xiàng)，提示你卵巢功能低下。那要吃藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果你激素6項(xiàng)化驗(yàn)結(jié)果正常。為防止卵巢早衰，可以每天喝豆?jié){，每天吃鵪鶉蛋。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議促排卵期間可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，是一種天然的雌激素。吃妥運(yùn)的同時(shí)可多吃豆制品可以保護(hù)卵巢，提高卵子的質(zhì)量。同時(shí)要注意補(bǔ)充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免煙酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“大齡夫妻是不是要保養(yǎng)好卵巢好促排呀，可以通過(guò)食療嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！