請問中醫(yī)，睡眠質(zhì)量不好，照片上這里不斷爆痘

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于內(nèi)分泌失調(diào)，可以口服加味逍遙丸配合外用夫西地酸軟膏和復(fù)方片仔癀軟膏治療看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。