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醫(yī)生您好！請問睡眠質(zhì)量不好，去醫(yī)院看中醫(yī)還是西醫(yī)好

女 | 38歲 2019-11-11 19:26:10 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我由于氣血兩虛導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，以前服用中藥的，收效甚微，現(xiàn)在打算去醫(yī)院看看，請問下，是看中醫(yī)好還是西醫(yī)？

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2019-11-11 19:28:49 我要投訴

你的癥狀屬于肝郁氣滯，心陰虛的表現(xiàn)！建議你看看中醫(yī)，吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。

衛(wèi)澤軍天脊醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長括普通的X線檢查，以及CT檢查，磁共振檢查，彩幫助網(wǎng)友：13397稱贊：6

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2019-11-11 19:28:34 我要投訴

      病情分析：
      你好！氣血兩虛、睡眠質(zhì)量不好與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，建議去醫(yī)院中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，多吃些補血補氣的食物，睡前不要想太多。