有什么好辦法治療精神衰弱
健康咨詢描述： 有什么好辦法治療精神衰弱，經(jīng)常失眠，睡睡醒醒，不容易入睡，對聲音敏感，容易發(fā)脾氣，有不用藥物治療的好方法嗎
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你好，如果出現(xiàn)了精神衰弱，失眠，建議患者可以服用一些B族維生素和谷維素進(jìn)行調(diào)理，對于患者還是有一定效果的，患者還要注意自己對心理的調(diào)整，平時盡量保持一種愉快放松的心情。
是維生素B嗎？
是的，可以。
好的，謝謝，還有其他方法嗎？多年情況了，想快點(diǎn)解決
那你需要到醫(yī)院去看一看，醫(yī)生可能還要做一些測試。
病情分析：
引起神經(jīng)衰弱的原因有很多，可以自己在生活和工作上調(diào)整一下，盡量保持心情愉快。
指導(dǎo)意見：
平時盡量作息規(guī)律，不要熬夜，堅持每天鍛煉身體壓力不要太大，睡覺前用熱水泡泡腳。
還有其他方法可以緩解的嗎
可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
嗯，好的，謝謝
不客氣，祝你身體健康
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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