您出現(xiàn)的這種情況應(yīng)該是由于胃腸功能吸收不好有關(guān)系,也許是胃炎癥引起的,需要去醫(yī)院做個檢查確診一下。在日常生活當(dāng)中,要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來增強體質(zhì),多吃蔬菜水果,需要少吃多餐。
病情分析:
女22歲想胖卻胖不了,可以合理的飲食,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
指導(dǎo)意見:
這個與個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系,有的人干吃不胖,建議你平時要注意適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,有針對性的,合理的飲食。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。想增重,要多吃主食多運動。有的人脾胃不好,吸收功能差,可以找個中醫(yī)調(diào)理一段時間。
指導(dǎo)意見:
建議您,每天吃飯多一點,多吃米面饃,兩餐之間可以吃點水果,零食,點心等,中午增加午睡時間。適量運動,多做無氧運動,如啞鈴,單杠等,可以喝點蛋白粉。不要熬夜早睡早起。保持心情舒暢,睡眠充足。祝健康
以上是對“胖不了怎么辦怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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