健康咨詢描述: 我今年14歲身高156厘米。體重五十三千克 去年我的身高是155厘米 爸爸的身高是172厘米 媽媽的身高是163厘米 我還能長高嗎? 就連我弟弟才九歲都一米四了。 請問我還能長高嗎?能長高多少? 有什么方法長高嗎?
你好,據(jù)描述的情況,女孩14歲,身高156還能長高嗎?人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。帶你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動腳跟落地促進(jìn)骨骼增長,對廣告非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
病情分析:
你好,這個身高是由先天性和后天性因素一起決定的,而且你的年齡還是不算大的,應(yīng)該是還有機(jī)會長高的
指導(dǎo)意見:
你好,這個如果有條件的話是可以去醫(yī)院查一下骨骺線的,如果看到?jīng)]閉合就更好了。平時多做摸高運(yùn)動,有助于長高
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