健康咨詢描述: 14歲,女生,身高156,已經(jīng)來過月經(jīng),骨骺線未閉合,父母身高不高,怎么長高?聽人說比智高可以增高,真的嗎?會有副作用嗎?
病情分析:
親,你好,看了你的描述,只要你的骨縫沒有閉合,就還有長高的希望。
指導意見:
建議你注意飲食營養(yǎng),多吃些高蛋白類食物,適量補鈣,也可以吃點鈣片,多運動,如游泳,引體向上等,另外多曬太陽,不要熬夜,這都有助于長高的。比智高屬于保健品,作用不敢確定。
病情分析:
你好!身高與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關系的。而且需要補上鈣片。
指導意見:
你好,首先你不能減肥,要吃點有營養(yǎng)的食物。而且要積極參加學校組織的活動。不定時的吃點鈣片。
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