還能長高嗎，本人凈身高156

      根據(jù)上述剛剛16歲正處在青春期，正是身高突增的年齡，平時(shí)要多做彈跳拉伸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意是否有微量元素的缺乏，多吃含鈣高，蛋白質(zhì)豐富的食物?？梢宰鲆幌鹿驱g骨密度檢查。
      

      身高增長的前提是骨骺沒有閉合。女孩骨骺閉合年齡一般在18歲前后，由于骨骺閉合年齡存在個(gè)體差異，不能僅根據(jù)年齡判斷身高是否停止增長。16周歲女孩身高大多沒有停止增長，增長速度已經(jīng)很慢，若骨骺已閉則身高就會(huì)停止增長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你已經(jīng)16歲了，現(xiàn)在凈身高156厘米，身為女孩，結(jié)合你爸媽的身高，你的這個(gè)身高也是可以的
      指導(dǎo)意見：
      但是，如果加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，多做些體育鍛煉，如跳高，跳遠(yuǎn)等體育項(xiàng)目，還是有機(jī)會(huì)增長身高的
      
      以上是對“還能長高嗎，本人凈身高156”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，十六歲還是有機(jī)會(huì)長高的，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍子個(gè)片子，看一下骨骼是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      閉合的話長高的幾率會(huì)很小，沒有閉合的話可以問一下醫(yī)生可以用適合自身的藥物幫助自己長高，在飲食方面要多吃綠色蔬菜，牛奶，雞蛋，要早睡早起，要在十點(diǎn)半之前睡覺，那樣就可以保證在一點(diǎn)到三點(diǎn)這個(gè)階段可以進(jìn)入深睡眠，保證自己生長激素的分泌，生長激素只有在自然生物鐘的一點(diǎn)到三點(diǎn)會(huì)分泌。