如何增強(qiáng)學(xué)生的記憶力？方法，或者食物。

      你好，腎生精，精生髓，所以腎虛可以引起記憶力下降的，可以采取補(bǔ)腎益精填髓治療，建議口服生精片，或者鎖陽(yáng)固精丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉，注意保暖。
      

      病情分析：
      增強(qiáng)記憶力的方法有很多的，需要進(jìn)行藥物和食物的綜合治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃一些山藥，枸杞，大棗，黑豆，益智仁，遠(yuǎn)志，酸棗仁等，適當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下是我的解答：
      1、增強(qiáng)記憶力最經(jīng)濟(jì)有效的辦法是通過(guò)日常飲食?？啥喑砸恍┖兄尽⒌鞍踪|(zhì)、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個(gè)細(xì)胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚(yú)類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜、豆腐等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。
      2、如果是腎虛導(dǎo)致的則需要吃中藥調(diào)理腎虛的問(wèn)題，記憶自然不會(huì)下降了，平時(shí)少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“如何增強(qiáng)學(xué)生的記憶力？方法，或者食物?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！