健康咨詢描述: 小腿后側(cè)一大坨肉。大腿前側(cè)也有一大坨肉。屁股也大。但是我上身瘦。我很難受啊。穿褲子特別難看。特別是小腿。穿褲子都是頂起來的。怎么變細(xì)一點(diǎn)啊。。
下半身腿部肉多的話,可能是由于您的營(yíng)養(yǎng)不均衡,或許運(yùn)不暢引起的,如果你享受下半身,建議你平時(shí)可以多做一些腿部運(yùn)動(dòng),比如可以登自行車或者將腿搭在墻上與你身體呈90度來協(xié)助瘦腿
病情分析:
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉較為發(fā)達(dá)。上身瘦下身胖是典型的梨形身材,很大程度上是受到遺傳影響的,其實(shí)這樣的身材對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)較小,是非常好的身材。
指導(dǎo)意見:
原因除了受到遺傳影響外,主要與運(yùn)動(dòng)方式有關(guān),當(dāng)上身運(yùn)動(dòng)較少,下肢運(yùn)動(dòng)較多時(shí),會(huì)出現(xiàn)下肢的肌肉較為發(fā)達(dá),會(huì)出現(xiàn)下身較胖的視覺效果。
對(duì)我媽就是腿很粗。天生腿粗。感覺是瘦肉。是天生的。我就是可能遺傳我媽的。腿型很難看。小腿后側(cè)突出。大腿前側(cè)突出。屁股又大。
基因的東西很強(qiáng)大,也無法改變,只能通過其他方面來完善不足了
病情分析:
你好,上身瘦腿粗,而且屁股也大。穿褲子非常難看,很是煩惱。
指導(dǎo)意見:
您好,建議在全身減肥的基礎(chǔ)上,可以到健身房,在健身教練的指導(dǎo)下,專門做瘦腿和臀部的器械訓(xùn)練。
以上是對(duì)“為什么我上身瘦腿這么粗啊?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上身瘦,大腿小腿粗,這種體型很大原因是由遺傳引起的,如果想瘦腿,通過做腿部的鍛煉,或者是全身的減肥,也可以使腿部瘦下來。
指導(dǎo)意見:
我認(rèn)為你不用太悲觀,因?yàn)槟悻F(xiàn)在年紀(jì)還小,如果腿粗,上身瘦,這種體型很健康。這種情況得慢性病的幾率是很少的。您可以通過多做腿部的運(yùn)動(dòng),瘦腿操等進(jìn)行瘦腿。
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