瘦腿類大腿粗怎么瘦腿類有什么辦法

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好！減肥藥中含有很多對身體生長發(fā)育非常不好的化學(xué)物質(zhì)，不建議使用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過運動來減肥或者做有氧體操增加飲食營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，考慮是肥胖，建議通過可以運動減肥，達到您的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以加強運動，既可以消耗脂肪達到減肥的目的，又可以增強體質(zhì)，建議堅持鍛煉。祝安康！
      
      以上是對“瘦腿類大腿粗怎么瘦腿類有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！