健康咨詢描述: 一般十點半左右睡,凌晨兩三點容易醒,有時候一夜醒來兩次,白天上班感覺有點昏沉無力。
你好!睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān),需要及時調(diào)整心態(tài),必要時可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),日常生活中需注意放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)睡眠。
病情分析:
你好,結(jié)合你所述說的情況,晚上睡覺出汗是屬于陰虛引起的盜汗癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議平時多注意飲食清淡點,也需要多注意不要熬夜勞累,平時不要頻繁手淫或房事,可以服用中成藥六味地黃丸,和腦心舒口服液治療觀察下。
病情分析:
你好像你這種情況的話,中醫(yī)辨證分析是有心脾兩虛導(dǎo)致的,是可以吃點中藥進(jìn)行調(diào)理治療的。
指導(dǎo)意見:
建議可以到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行就診治療的??梢猿渣c中藥湯劑,比如說歸脾湯進(jìn)行治療,同時的話可以吃點四君子湯進(jìn)行治療的。
以上是對“睡覺易出汗,半夜經(jīng)常醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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