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就是晚上不到倆三點(diǎn)睡不著，早上又起來特別早
女 | 19歲 2019-12-30 13:26:38
2人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 好長時(shí)間了，每天晚上睡不著，早上也醒的快
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2019-12-30 13:31:19 我要投訴
從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為入睡困難以及睡眠早醒，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠障礙的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，可以首先接受定期心理治療
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院 二級(jí)心理咨詢師
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2019-12-30 13:31:51 我要投訴
病情分析：
一個(gè)人也沒有什么特殊的情況，每天保證6到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，對于一個(gè)人的健康恢復(fù)是非常有利的，盡量的保持這樣的情況
指導(dǎo)意見：
發(fā)生這樣的問題的時(shí)候，工作生活，感情事業(yè)等方方面面的壓力給你造成的一些困擾，而出現(xiàn)這樣的問題，解決好這些日常事務(wù)是關(guān)鍵的
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