想長高.你能夠幫助到我么謝謝嘍

      骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。女性的身高發(fā)育結(jié)束的一般早一些，男性晚一些。從你的年齡看，應(yīng)該已經(jīng)生長發(fā)育完成了。骨骺線一旦閉合，就沒有再長高的機(jī)會了。
      

      病情分析：
      首先身高是與遺傳因素以及后天的營養(yǎng)狀態(tài)有很大的關(guān)系的，你現(xiàn)在18歲的話，對于女性來說可以檢查骨骺線
      指導(dǎo)意見：
      如果你的骨骺線閉合了的話，那么基本上是很難再次生長發(fā)育的，當(dāng)然這個也不是絕對不變的，你可以通過平時加強(qiáng)體育鍛煉，來對生長起到促進(jìn)作用。
      
      以上是對“想長高.你能夠幫助到我么謝謝嘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲還想長高對自己身高不滿意可以理解，這種情況，最好的方法是均衡飲食加運(yùn)動，所以要在這兩個方面下功夫，其他的不可取。
      指導(dǎo)意見：
      每天早晚喝一杯牛奶
      1、早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點(diǎn)不要空腹喝牛奶!
      2、適量吃黃豆制品
      并不是吃黃豆能長高而是黃豆中含有大量的鈣
      和蛋白質(zhì)能補(bǔ)充骨骼發(fā)育需要的營養(yǎng)元素!
      3、運(yùn)動
      晚上臨睡前一小時跳60下跳越高后跳繩半小時一秒跳2下雙腿和單腿輪流跳！
      4、壓腿
      跳完繩后休息10分鐘壓腿每條腿下壓到有酸痛的感覺注意不要傷到韌帶！
      5、伸懶腰30次
      壓完腿伸懶腰30次完全放松身體然后睡覺！