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頭腦胡思亂想，不知是不是自己想多了

男 | 25歲 2019-12-29 00:49:35 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：我一直有個(gè)不好的習(xí)慣，就是比如剛剛做完一件事，或者說(shuō)過(guò)的一句話，但這些事情都是一些不重要的事，過(guò)后我腦子就想去回想它，一回想它我就克制我自己，告訴我自己，剛剛又不是什么事，大腦不用去管它，不知這是什么情況，也是挺煩的咯！

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2019-12-29 02:27:54 我要投訴

這個(gè)主要是考慮有無(wú)輕微的強(qiáng)迫癥的，有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況，有無(wú)其他不適的癥狀的。注意休息放松壓力，慢慢改正自己的習(xí)慣就好了。不需要擔(dān)心的。注意看看。

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2019-12-29 05:54:50 我要投訴

你是不是有強(qiáng)迫癥或者是有些焦慮，總是想強(qiáng)迫自己去把每一件事記住或者是時(shí)候都需要去回想一下，但是又想不是很清楚，這個(gè)主要是需要自我的調(diào)節(jié)，可以去心理課進(jìn)行疏導(dǎo)一下。

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2019-12-29 05:41:56 我要投訴

這是一種強(qiáng)迫癥，總是強(qiáng)迫自己想一些事情或者是記住一些事情，這個(gè)如果是能夠自我調(diào)節(jié)，那么不需要治療，你可以去看一下心理科，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。平常慢慢的養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，不要熬夜勞累。