頭腦愛(ài)亂想

      目前你的這種情況已經(jīng)困擾了，你的基本生活和交往，胡思亂想的這種情況每一個(gè)人在每一個(gè)時(shí)間段是有發(fā)生的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種憑空的想象，應(yīng)該考慮是否有精神分裂癥的一種傾向，還是建議你在家里的陪同之下到精神科的門(mén)診系統(tǒng)的鑒定一下，有必要的話，開(kāi)展藥物治療
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，十多年一直是整天胡思亂想，可能是自己以前受刺激或睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，早睡早起，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也可以去做自己喜歡的事情分散注意力，
      以上是對(duì)“頭腦愛(ài)亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個(gè)人有正常的思維是正?，F(xiàn)象，如果要評(píng)估自己思考的問(wèn)題是正常還是異常，那就要會(huì)思考的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)，看看有沒(méi)有脫離現(xiàn)實(shí)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，給自己制定一個(gè)近期生活目標(biāo)，有了方向要努力的去執(zhí)行。要不斷的完善自己，提高個(gè)人自身素質(zhì)。多和家人朋友溝通交流，多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是有焦慮癥傾向。焦慮癥的表現(xiàn)就是常常是沒(méi)有緣由的緊張，焦慮，睡眠下降，無(wú)力，頭暈?zāi)X脹，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多鍛煉身體，多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的轉(zhuǎn)移注意力的方法，多做自己有興趣的事，這樣你就會(huì)忘我了，高興起來(lái)了就不胡思亂想了！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述一天到晚就是想這想那，一直困擾了十多年。別人看到你這樣說(shuō)你是神經(jīng)病，不愿意和你來(lái)往。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)到精神病專(zhuān)科醫(yī)院就診檢查治療，按照醫(yī)生醫(yī)囑對(duì)癥治療，不要隨意加減藥物或是停藥！
      

      病情分析：
      一天到晚就想這想那，一直困擾十多年了，別人看到我這樣都說(shuō)我是神經(jīng)病不愿意跟我來(lái)往，這是一種抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要放松自己，不要多想，人這一生說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也很短。要看開(kāi)些，想開(kāi)些，既然生到這個(gè)世間，就要做點(diǎn)什么有意義的事，只要多為大家，為別人多想，少想自己的私事，小事。自然會(huì)好很多。
      
      以上是對(duì)“頭腦愛(ài)亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！