我感覺自己可能抑郁癥

      你好！目前你描述的這種感覺如果沒有情緒不好，高興不起來，活動(dòng)減少，記憶力下降，不愿意出門不愿意見人等，而且只存在心煩意亂容易發(fā)脾氣這就是焦慮癥的表現(xiàn)，不是抑郁癥，這種情況需要及時(shí)調(diào)整！
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，如果只是這些還不能確定為抑郁癥，但是也必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)，一定要堅(jiān)持會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“我感覺自己可能抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！