腿骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方法

男 | 31歲 2019-12-27 17:54:17 1人回復(fù) 來自梧州市

健康咨詢描述：你好，我因意外導(dǎo)致股骨骨折，脛骨腓骨骨折，目前手術(shù)已經(jīng)14個(gè)月了，但是現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)僵硬，一直鍛煉，都沒有什么進(jìn)展，主動(dòng)大概是六十度，被動(dòng)彎曲要彎很久才有90多到一百度左右，注要是隔一會(huì)不彎曲又感覺反彈僵硬了，又回到原來那樣了，是什么原因?qū)е逻@么快就反彈了，這樣反反復(fù)復(fù)掰，感覺好痛，走路都疼，有什么辦法可以防止反彈，我要怎么鍛煉才好呢

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2022-10-28 17:10:02 我要投訴

      腿骨折后需要根據(jù)愈合結(jié)果由醫(yī)生判斷是否摘除鋼板固定，摘除后雖然已經(jīng)大致愈合，但是腿部的力量還是無法回到術(shù)前的水平，因此需要一些康復(fù)訓(xùn)練來增強(qiáng)腿部的力量和靈活度。
      舉措建議
      腿部康復(fù)訓(xùn)練，可以在還沒有完全愈合好時(shí)來進(jìn)行腳趾的靈活訓(xùn)練，在床上活動(dòng)腳趾，當(dāng)徹底拆除固定后，可以每天采用一定的時(shí)間來重新走路，來重新恢復(fù)腿部的力量。
      注意事項(xiàng)
      在骨折康復(fù)階段要注意飲食健康，不可以吃太多辛辣和油膩的食物，也最好不要吃清冷的食物，都會(huì)影響到傷口的恢復(fù)。