一直在床上坐著突然就大腿就抽筋了了很長時(shí)間

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議口服迪巧鈣和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時(shí)要注意腿部保暖，避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
      

      你好，你的這個(gè)情況考慮肌肉痙攣的原因引起的癥狀，這個(gè)情況可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善外敷
      

      對(duì)，有可能是受涼導(dǎo)致的腿部肌肉痙攣，再一個(gè)情況看你的年齡應(yīng)該是在青春發(fā)育期，缺鈣也會(huì)引起短暫性的肌肉抽搐，建議可以先熱敷一下小腿部，同時(shí)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，像優(yōu)質(zhì)的，含鈣高的食物多吃一些。
      
      以上是對(duì)“一直在床上坐著突然就大腿就抽筋了了很長時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)描述一直在床上坐著然后大腿抽筋，應(yīng)該是坐的時(shí)間比較久了，久坐下肢血液循環(huán)不暢，保持一個(gè)姿勢過久肌肉相對(duì)缺血疲勞，可以出現(xiàn)抽筋感覺，這是人體一個(gè)保護(hù)反應(yīng)，告訴我們需要活動(dòng)活動(dòng)了。一般與受涼有點(diǎn)關(guān)系，但是主要是保持一個(gè)固定姿勢過久。建議局部按摩，熱敷，足踝肌肉收縮，關(guān)節(jié)逐漸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)度可以緩解。
      祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      病情分析：大腿出現(xiàn)抽筋的原因有很多，受涼、骨質(zhì)疏松引起腿部血液循環(huán)不良，休息不足導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如長時(shí)間走路或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，使下肢過度疲勞，使乳酸堆積在大腿內(nèi)無法排出，從而就會(huì)引起抽筋的癥狀出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一、驅(qū)寒保暖，注意保護(hù)好腿部，防止腿部受涼；二、避免久坐或是久站；三、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，進(jìn)食含乳酸和氨基酸的奶制品等。如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療