神經(jīng)受刺激一年多了失眠！早醒！

      聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)一下別的興趣，可以增加一些運(yùn)動(dòng)，踢足球，打籃球，游泳，一些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)的話可以聽聽電子書，看看小說。保證充足的睡眠，多注意休息，飲食清淡，合理安排工作生活。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有強(qiáng)迫癥的情況存在，其發(fā)生和遺傳、不良情緒的刺激等有關(guān)，發(fā)病后身體主要表現(xiàn)會(huì)有強(qiáng)迫癥狀存在，一般通過相應(yīng)的量表檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      治療建議可以通過口服氟伏沙明片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，晚上早睡早起，保證充足的睡眠