神經(jīng)受刺激了睡不著覺沒失眠早醒
健康咨詢描述： 神經(jīng)受損了晚上睡不著覺失眠早醒！心還難受！最近出現(xiàn)這種情況！在家坐不?。】傁敫牲c這干點那的還特別愛干凈！總想洗衣服！啥的！好心醫(yī)生能不能給點意見
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心里壓力比較大，或者說有一些事情導致壓力比較大，可能會出現(xiàn)您所描述的情況，這種情況還是建議自己調整。也可以轉移注意力，比如看看書，看看電影，聽聽音樂，放松一下。
最近精神受刺激了，可能會導致心情失落、煩躁，很正常，建議多和家人朋友多溝通，緩解壓力，適量運動，干活，讀書，充實自己的生活，緩解不愉快的情緒，必要時到醫(yī)院買促進睡眠的藥物，改善休息。
病情分析：
你好，心里壓力比較大，或者說有一些事情導致壓力比較大，可能會出現(xiàn)您所描述的情況，這種情況還是建議自己調整。也可以轉移注意力，比如看看書，看看電影，聽聽音樂，放松一下。
指導意見：
建議多和家人朋友多溝通，緩解壓力，適量運動，干活，讀書，充實自己的生活，緩解不愉快的情緒，必要時到醫(yī)院買促進睡眠的藥物，改善休息。
以上是對“神經(jīng)受刺激了睡不著覺沒失眠早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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