健康咨詢描述: 神經受刺激了失眠一年了能有!睡不著覺也不在意!可是最近出現了強迫心里!在家坐不住總想整東西!鋪床!澆花!老想洗衣服怕臟!怎么樣能放松自己心里!
考慮有神經衰弱的表現,建議口服安神補腦液,谷維素進行調理。平時飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。多吃高蛋白維生素豐富的食物,加強鍛煉,提高身體素質。
病情分析:
目前根據您描述的情況,考慮是由于長期睡眠不足導致的心理因素
指導意見:
出現這種情況,您可以考慮適當的用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物,調整一下自習時間,保證充足的睡眠,慢慢的就好了調整一段時間沒什么大問題的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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