請(qǐng)問(wèn)一下什么是熬夜，
男 | 20歲 2019-12-23 08:31:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 熬夜是指11點(diǎn)之后嗎，我每天11點(diǎn)多睡早上7點(diǎn)多起算熬夜嗎，睡眠一樣可以達(dá)到8小時(shí)。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-08-21 10:12:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，每天11點(diǎn)之后睡覺(jué)，每天睡眠8個(gè)小時(shí)，睡眠時(shí)間雖然夠，但是建議每天在11點(diǎn)之前睡覺(jué)，11點(diǎn)之后睡覺(jué)，對(duì)旰臟心臟等均不好，養(yǎng)肝最佳時(shí)間在11點(diǎn)到2點(diǎn)之間。長(zhǎng)期11點(diǎn)之后睡覺(jué)，會(huì)對(duì)心臟，肝臟有損害。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
長(zhǎng)期11點(diǎn)之后睡覺(jué)，會(huì)對(duì)肝臟有損害。每天11點(diǎn)后睡覺(jué)就算是熬夜了。希望我的解答對(duì)你有所幫助。
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