這幾天大便量很少，不順暢

      病情分析：
      你好，看你最近大便方面不太正常，這種情況下也是要考慮和你飲食習(xí)慣方面有關(guān)系，那看沒(méi)有其他不適的癥狀到也還不要緊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)還是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好的，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物和生冷的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果會(huì)好些的
      

      病情分析：
      你這些癥狀有可能和飲食不當(dāng)便秘引起的，可以多揉揉肚子，注意一下飲食情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食要有規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西，可以多揉揉肚子。
      
      以上是對(duì)“這幾天大便量很少，不順暢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。有可能與你日常生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。建議平時(shí)多吃蔬菜水果。主食中配一定比例的粗糧。平時(shí)多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如慢跑，快走打太極拳等。天至少運(yùn)動(dòng)40~50分鐘。飲食禁忌辛辣刺激性食物。營(yíng)養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。早睡早起不熬夜。心情放松。希望我的解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂的話，都容易引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療的。