這幾天大便量很少，不順暢

      病情分析：
      你好，看你最近大便方面不太正常，這種情況下也是要考慮和你飲食習慣方面有關(guān)系，那看沒有其他不適的癥狀到也還不要緊
      指導意見：
      建議你平時還是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好的，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物和生冷的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果會好些的
      

      病情分析：
      你這些癥狀有可能和飲食不當便秘引起的，可以多揉揉肚子，注意一下飲食情況。
      指導意見：
      平時飲食要有規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西，可以多揉揉肚子。
      
      以上是對“這幾天大便量很少，不順暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。有可能與你日常生活飲食習慣有關(guān)系。建議平時多吃蔬菜水果。主食中配一定比例的粗糧。平時多參加戶外有氧運動。
      指導意見：
      如慢跑，快走打太極拳等。天至少運動40~50分鐘。飲食禁忌辛辣刺激性食物。營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的飲食作息習慣。早睡早起不熬夜。心情放松。希望我的解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療的。