徹夜失眠，一要睡著就驚醒，心慌心跳加速

男 | 23歲懸賞3個健康幣 2019-12-19 10:05:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：近期熬夜頻繁，睡眠不足，近一兩天開始出現(xiàn)，一睡覺，剛要睡著就突然心慌，心跳加速然后就醒了，又睡不著，然后很困很困再睡，也是這樣。所以導(dǎo)致前天只睡了4個半小時，昨天晚上徹夜沒有睡著，睡前喝了酒喝了濃茶，上床打了一下游戲。因為前兩天有失眠史，所以一睡覺我就怕又失眠，因為睡得晚第二天要加班怕睡眠不足，結(jié)果越怕越這樣，昨晚就特別嚴重。一晚上沒睡。一要睡著好像咳嗽呀，因為喝了酒喉嚨不舒服，然后一醒又心慌，心亂睡不著了。

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2022-11-24 20:23:43 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，可能是由于睡眠的不熟導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了睡眠的障礙，現(xiàn)在問題不是很大，主要是自己調(diào)整一下心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況，必須養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，睡覺之前禁止喝濃茶，喝酒打游戲等一些興奮性的，心情一定要放松，實在不行也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物