最近期末復(fù)習(xí)壓力大有點神經(jīng)衰弱怎么辦

男 | 20歲 2019-12-17 20:48:09 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：本人醫(yī)學(xué)生最近復(fù)習(xí)診斷學(xué)還有18天考試現(xiàn)在高度緊張焦慮有神經(jīng)衰弱癥狀

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2019-12-17 20:52:41 我要投訴

你好，考慮可能是精神壓力過大有關(guān)導(dǎo)致的，建議每天保證學(xué)習(xí)八小時的休息時間，避免長時間的勞累，熬夜，可以服用谷維素治療，平時生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，避免油膩的食物。

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2019-12-17 20:59:31 我要投訴

如果癥狀嚴(yán)重的話，需要服用抗焦慮的西藥治療，不過有一定的副作用，如果不是非常嚴(yán)重，可以吃點中成藥調(diào)理。可以服用中成藥舒肝解郁膠囊配合清腦復(fù)神液來調(diào)理。不要熬夜，注意自我調(diào)節(jié)。

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2019-12-17 20:55:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是學(xué)習(xí)壓力太大造成的，交感神經(jīng)興奮高度緊張，就容易造成神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服解郁丸，烏靈膠囊，晚上睡覺前喝熱牛奶，聽輕音樂，用溫開水泡腳，營造比較舒緩的睡眠環(huán)境，有助于改善神經(jīng)衰弱，可以通過運動的方式來發(fā)泄情緒。
      以上是對“最近期末復(fù)習(xí)壓力大有點神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！