腦袋恍惚，記憶下降，睡眠較少

      你有睡眠障礙，入睡困難，這種長期的失眠會造成記憶力下降，注意力下降，會激發(fā)一些情緒比較焦慮抑郁的情緒，你適當的在生活中要加以改善，要適當的運動鍛煉身體，轉移注意力，聽聽音樂，放松心情，改善睡眠。
      

      你好，上述癥狀主要與神經衰弱有關，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導下適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié)，日常需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      對于上述癥狀是由于睡眠不足導致的因素，是由于植物神經功能紊亂導致的現象。
      指導意見：
      出現上述癥狀需要到醫(yī)院進一步確診，積極對癥治療。保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，就到早睡早起，可以口服安神補心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素b一等治療。
      
      以上是對“腦袋恍惚，記憶下降，睡眠較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種癥狀主要還是考慮和睡眠質量差，睡眠少導致引起的神經功能衰弱。
      指導意見：
      建議你平時一定要放松心情，每天保證充足的睡眠，另外適量的運動可以加速睡眠，也可以服用一些調節(jié)神經的藥物，或者是健腦補腎丸來調理一下。
      

      病情分析：
      您好，如果睡眠不足是會影響記憶力的，必須要先進行自身的調理。
      指導意見：
      你要每天晚上定時上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機，不要想太多事情，不要劇烈運動，可用溫水泡腳，每天睡眠至少八小時，癥狀會改善的。
      

      病情分析：
      從你提供的資料來看，你這種情況是要考慮神經衰弱的表現，是由于可能平時工作壓力比較大，有關系
      指導意見：
      我個人建議你，工作和學習上不要太過于緊張，要放松自己的心情，飲食上，要以清淡的為主，不能吃油膩上火的食物，可以吃一些改善記憶的藥物
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，腦袋恍惚，記憶力下降，睡眠較少，是怎么回事
      指導意見：
      根據您所描述的情況，考慮屬于植物神經功能紊亂導致的一系列癥狀不是大問題但是最好藥物改善主要抗焦慮醒腦和加深睡眠，建議服用天麻醒腦膠囊黛力新片百樂眠膠囊，清淡飲食，忌辛辣刺激的食物，保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對“腦袋恍惚，記憶下降，睡眠較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！