有手淫，一年了，不知怎么戒

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況上描述來看考慮你的情況主要還是目前你的年齡正處于生長發(fā)育階段建議你需要停止當前手淫習慣。
      指導意見：
      當前從你的生長發(fā)育階段的健康來看不建議你存在頻繁的手淫習慣。至于確切的行動要靠你自身的毅力來做到。多把精力放在其他學習和其他有興趣的事情上。
      

      病情分析：
      如果手淫比較頻繁，精液會變得稀薄，盡量減少頻率或者是戒掉不良習慣。
      指導意見：
      建議，適當鍛煉身體，盡量避免獨處，避免看一些色情的圖片和情節(jié)，定期觀察。
      
      以上是對“有手淫，一年了，不知怎么戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張，這個年齡情況是過度頻繁手淫引起的正常生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)，你還是個孩子，一定不要過度頻繁手淫，對身體和生殖器發(fā)育都不好，一定記得慢慢戒掉或減少次數(shù)，一個禮拜不要超過兩次。平時注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲潔身自好，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。