健康咨詢描述: 一米五體重一百四十斤,求 開一個中藥減肥的藥方,謝謝
病情分析:
在臨床上應(yīng)用減肥藥大部分都是從中成藥提現(xiàn)出來,比如有一些保健品,體可輕、輕身一號、減肥合劑,還有輕身降脂樂、減肥輕身樂、消胖等等保健品,這些保健品的療效和副作用有待于臨床進一步觀察。雖然其中含有中藥的成分,但是不作為主要的減肥藥,中醫(yī)的中成藥(古中醫(yī)方)也有可以減肥的,比如防風(fēng)通圣丸、參苓白術(shù)散等等,根據(jù)病情體質(zhì),醫(yī)生會給予合理的安排,以便可以迅速的用中藥減肥。
指導(dǎo)意見:
建議減少高脂肪,高熱量,高膽固醇食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強體育鍛煉,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?!不吃甜食及膨化食品,碳酸飲料等?br />
病情分析:
根據(jù)你的描述想開一個中藥減肥的藥方?,F(xiàn)在網(wǎng)上有很多流行的中藥減肥。我覺得最根本的還是從運動和節(jié)食兩方面。
指導(dǎo)意見:
建議每日飲食可以達到2:2:一的方式,或者每一頓吃七至八成飽,不要吃的過飽。主食少吃米飯。輔食少吃含油量大的食物。多吃蔬菜及含糖量少的水果。最好每周達到一只兩天的輕斷食效果還是不錯的。每天達到一定的運動量。最好是有氧運動一個小時以上。日復(fù)一日堅持下去肯定是會瘦下來的。有很多事好減肥失敗都是因為沒能堅持。
病情分析:
您好,減肥藥是肯定不能吃的。減肥還是應(yīng)該適量控制飲食和堅持運動,健康減肥。吃一些高蛋白的食物,減少淀粉和脂肪的攝入,尤其是晚飯,不能吃淀粉類的食物。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥的中藥金銀花,柴胡,荷葉茶,何首烏,澤瀉等等,這些中藥都含有清熱解毒,利尿消腫,去濕氣等功效,如果想要采用中藥減肥的話,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的服用才可以達到減肥的效果,在減肥期間還要搭配一些減肥運動鍛煉來進行減肥。
以上是對“想減肥,求開一個中藥的減肥藥方”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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