脾氣急躁，情緒波動大是不是抑郁癥

      病情分析：
      你好，挺過你的描述可以肯定的幾點癥狀是：1.憂傷哭泣2.情緒不穩(wěn)定3.睡眠問題。這幾點并不能作為診斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，因為不典型。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的主要診斷依據(jù)是1.情緒低落2.興趣下降3.自我評價降低4.悲觀厭世5.憂傷哭泣等等，并嚴(yán)重影響自己的情緒、工作、學(xué)習(xí)以及正常社交。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，女，21歲，正值青春發(fā)育期，情緒不穩(wěn)定，情緒波動，屬正?，F(xiàn)象，不屬于抑郁癥，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運動，調(diào)解精神，增強體質(zhì)。