抑郁情緒不確定自己是不是抑郁癥

      病情分析：
      您好！你已經有半年左右的時間，是精神狀態(tài)比較差。沒有動力也非常的孤獨。暴飲暴食總是心情低落想哭泣。應該是有抑郁的癥狀。
      指導意見：
      希望你學會珍惜自己，愛自己。多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張抑郁的情緒。適當?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M，說想說的話做想做的事，多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。情緒調整好了，對生活的激情和活力就會恢復的。

      病情分析：
      是的，是有抑郁的癥狀。建議患者要堅持三三原則，每天要曬30分鐘的太陽，一日三餐要有人陪伴吃飯，要做30分鐘以上的有氧運動。
      指導意見：
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是思維遲緩，情緒低落，對任何事都沒有興趣，不愿意和人交流溝通，意志活動減退，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院檢查確診，如果確診是抑郁癥就要及早治療，可以通過自我調節(jié)和心理治療就能緩減癥狀，平時多參加各種活動，多戶外走走，不要一個人長時間待在家里，
      
      以上是對“抑郁情緒不確定自己是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！