突然的悶悶不樂，社交也還行。為何會(huì)這樣?

      你存在情緒低落，哭泣的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況青春期受生理性激素技術(shù)的影響敏感抵抗心理，以及在人格塑造期社交能力較弱以及經(jīng)驗(yàn)缺乏是很容易自我的理想與現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)引發(fā)的情緒低落以及自我價(jià)值感較低。
      指導(dǎo)意見：
      上述的行為是需要盡快的轉(zhuǎn)移是應(yīng)做些有興趣的事情以及尋找自我閃光點(diǎn)，提高大腦的興奮性。也有可能是生理期前后激素水平的改變，通過有氧運(yùn)動(dòng)和多結(jié)交正能量的提高自我和自我價(jià)值感。