在大學(xué)去圖書(shū)館人多的時(shí)候?qū)W不進(jìn)去

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為在人多的場(chǎng)合出現(xiàn)敏感，無(wú)法靜心學(xué)習(xí)，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查，有必要定期心理治療
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人有不同的興趣愛(ài)好，有的人喜歡熱鬧喜歡人多，而有的人則喜歡安靜，針對(duì)你所描述的以上狀況來(lái)看，需要根據(jù)自己的內(nèi)心所需選擇適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果感覺(jué)在圖書(shū)館人多比較壓抑，學(xué)不進(jìn)去的話(huà)也可以選擇其他的環(huán)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以選擇在宿舍或者是校園里比較安靜的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)，業(yè)余時(shí)間也需要與同學(xué)們建立良好的友誼關(guān)系。另外也需要克服自己內(nèi)心的那種不舒服的感覺(jué)，逐步適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。你還需要轉(zhuǎn)變自己的思維模式，減輕壓力，放松心情，沒(méi)有必要因此煩惱。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況對(duì)繁雜的環(huán)境比較敏感，同時(shí)已經(jīng)影響到自我的學(xué)習(xí)效率和出現(xiàn)焦躁心理，是不必要完全去適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境，可以就自己的興趣點(diǎn)和比較舒服安靜的環(huán)境里，結(jié)合自己的性格有自己的原則。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      校園環(huán)境是大學(xué)生涯必須經(jīng)歷的，需要自己適度的調(diào)節(jié)和適應(yīng)。閱讀書(shū)籍而出現(xiàn)有焦慮煩躁時(shí)，可以自己去創(chuàng)造環(huán)境和有自己舒適的場(chǎng)所。多結(jié)交正能量的群體去適用群體環(huán)境。
      
      以上是對(duì)“在大學(xué)去圖書(shū)館人多的時(shí)候?qū)W不進(jìn)去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！