我是一個學生，某天在圖書館學習的時候

      這是心理作用，也是你注意力不集中的表現(xiàn)。你可能患病了，建議你盡快到當?shù)氐木裥l(wèi)生中心的心理科去就診，做一下問卷測試，醫(yī)生會通過問診和問卷測試結果，對你做出評估和診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你是一個比較敏感的人，在你從小長大的過程當中，是一個比較聽話的人，一個追求完美的人，總希望通過外在的評價來獲得對自己的肯定。想一個人活在這個世上，最為主要的是建立起自己的價值觀，自己的內心力量足夠強大，就不太在意別人的眼光和說三道四。這種情況下最好的辦法是找當?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個平臺上尋找我的名字，還有其他咨詢師的名字，都可以給到你很好的幫助。
      

      指導意見：
      這種情況是心理問題導致的，是一種神經(jīng)癥，焦慮性神經(jīng)癥或者是恐懼心神經(jīng)征，可以做個認知行為療法或者脫敏療法，一般就可以治愈，另外學會放松。
      以上是對“我是一個學生，某天在圖書館學習的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮是由于當時過于專注而受到驚嚇后出現(xiàn)的行為反應，另外也考慮會存在心里陰影，過于強化問題所導致的情況，建議您調整情緒狀態(tài)，放松心情，不要總是強化問題，胡思亂想，適當?shù)娜マD移注意力，做一些積極高興的事情，讓自己充實起來，慢慢淡化，有助于狀態(tài)的好轉！
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，可能是自己心里壓力過大引發(fā)精神問題，建議到醫(yī)院精神科進一步檢查，確診以后在醫(yī)生指導下進行治療，平時多散散步聽聽歌，學會自己調理心情。