我是一個(gè)學(xué)生，某天在圖書館學(xué)習(xí)的時(shí)候

      這是心理作用，也是你注意力不集中的表現(xiàn)。你可能患病了，建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心的心理科去就診，做一下問(wèn)卷測(cè)試，醫(yī)生會(huì)通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試結(jié)果，對(duì)你做出評(píng)估和診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你是一個(gè)比較敏感的人，在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，是一個(gè)比較聽(tīng)話的人，一個(gè)追求完美的人，總希望通過(guò)外在的評(píng)價(jià)來(lái)獲得對(duì)自己的肯定。想一個(gè)人活在這個(gè)世上，最為主要的是建立起自己的價(jià)值觀，自己的內(nèi)心力量足夠強(qiáng)大，就不太在意別人的眼光和說(shuō)三道四。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個(gè)平臺(tái)上尋找我的名字，還有其他咨詢師的名字，都可以給到你很好的幫助。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，是一種神經(jīng)癥，焦慮性神經(jīng)癥或者是恐懼心神經(jīng)征，可以做個(gè)認(rèn)知行為療法或者脫敏療法，一般就可以治愈，另外學(xué)會(huì)放松。
      以上是對(duì)“我是一個(gè)學(xué)生，某天在圖書館學(xué)習(xí)的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮是由于當(dāng)時(shí)過(guò)于專注而受到驚嚇后出現(xiàn)的行為反應(yīng)，另外也考慮會(huì)存在心里陰影，過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題所導(dǎo)致的情況，建議您調(diào)整情緒狀態(tài)，放松心情，不要總是強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，適當(dāng)?shù)娜マD(zhuǎn)移注意力，做一些積極高興的事情，讓自己充實(shí)起來(lái)，慢慢淡化，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，可能是自己心里壓力過(guò)大引發(fā)精神問(wèn)題，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)多散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情。