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做蹲起做的腿疼,走路費(fèi)勁

男 | 20歲 2019-12-11 17:46:04 5人回復(fù) 來自遼陽市

健康咨詢描述: 昨晚跟人玩游戲,輸了連做90個(gè)蹲起,昨晚沒啥事,今早起來腿不太能使上力,走樓梯得扶著容易摔倒,平地走路也得扶著墻,坐地下了起來費(fèi)勁,大腿使不上勁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長:四肢骨折,關(guān)節(jié)損傷,脊柱骨折,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:19466
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2019-12-11 17:49:10 我要投訴

      問題分析:您好,您這種情況有可能是由于突然高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)引起的疼痛癥狀的
      指導(dǎo)意見:建議您這種情況一般休息幾天就會(huì)自行緩解的,也可以熱敷來幫助緩解的

2019-12-11 17:58 ask92587445m5 追問

醫(yī)生在嗎,我已經(jīng)躺一天了感覺還沒怎么緩解,從床上站起來,需要雙手扶一下床,不過起來不費(fèi)勁,走路費(fèi)勁,像一瘸一拐的,感覺會(huì)摔倒,下樓梯不扶住,有時(shí)候會(huì)摔倒

2019-12-11 18:05醫(yī)生回答:

休息一段時(shí)間就會(huì)好啦

2019-12-11 18:17 ask92587445m5 追問

醫(yī)生照目前情況來看我就是突然運(yùn)動(dòng)量過大,腿抻到了唄

2019-12-11 20:32醫(yī)生回答:

嗯嗯是的。

袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:8456
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2019-12-11 17:51:48 我要投訴

      根據(jù)你描述的癥狀,由于劇烈的體育運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致大腿部的肌肉拉傷或者疲勞,出現(xiàn)了大腿部的疼痛,無力的癥狀,這種疼痛無力的癥狀不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間,建議你休息觀察一段時(shí)間,近期不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng),慢慢就會(huì)好了,不需要做特殊治療

2019-12-11 18:00 ask92587445m5 追問

那我明天得上班啊,肯定得走路,現(xiàn)在下樓梯費(fèi)勁,得扶住了,打出租車下車也費(fèi)勁,我該怎么辦

2019-12-11 18:02醫(yī)生回答:

一個(gè)辦法是請(qǐng)假不上班,休息,一個(gè)辦法是找你的朋友幫你背著去。抱歉,醫(yī)生只能看病,別的幫助不了你。

2019-12-11 18:18 ask92587445m5 追問

謝謝醫(yī)生,知道了

2019-12-11 18:22醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你早日康復(fù)

2019-12-11 18:33 ask92587445m5 追問

剛才已經(jīng)請(qǐng)假了,大概在家歇兩天,我這兩天就躺著也不出去了,然后就用熱水熱敷一下唄

2019-12-11 19:01醫(yī)生回答:

是的,需要減少運(yùn)動(dòng),讓損傷的肌肉軟組織得到徹底的修復(fù),可以上熱敷,也可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:10483
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2019-12-11 17:49:29 我要投訴

      你好!昨天在沒有任何準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上,連續(xù)做了90個(gè)蹲起,如果平時(shí)再?zèng)]有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),很容易造成肌肉的疲勞,乳酸堆積,產(chǎn)生疼痛,下肢無力,這需要放松治療,活血止痛。
      
      以上是對(duì)“做蹲起做的腿疼,走路費(fèi)勁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2019-12-11 17:48:11 我要投訴

      病情分析:
      你好受過傷嗎?是膝關(guān)節(jié)疼還是整條腿疼多長時(shí)間了?癢不癢?
      指導(dǎo)意見:
      考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸疼,建議搞搞熱敷。吃點(diǎn)氯唑沙宗,別受涼,別勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng)??梢酝庥梅嚷宸夷z。

2019-12-11 18:34 ask92587445m5 追問

膝蓋不疼,就是站著走路的時(shí)候膝蓋后來會(huì)突然有一下疼,然后就沒別的事了,昨晚做的蹲起,今早起來就這樣了,不癢

2019-12-11 18:37醫(yī)生回答:

受涼勞累劇烈運(yùn)動(dòng)引起的

苗賽
苗賽 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)病,頸椎病,骨折,瘡瘍 幫助網(wǎng)友:364
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2019-12-11 17:48:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,昨晚大量下肢運(yùn)動(dòng),現(xiàn)雙下肢無力,考慮應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過量造成的肌肉疼痛!
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的情況,雙下肢過量運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)無力疼痛,建議減少活動(dòng)量,不負(fù)重功能鍛練,雙下肢肌肉按摩,促進(jìn)恢復(fù)!

2019-12-11 17:56 ask92587445m5 追問

現(xiàn)在就是趴著,動(dòng)彈腿也酸疼,膝蓋沒事,腿部也沒受過傷

2019-12-11 18:06醫(yī)生回答:

應(yīng)該慢慢活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),加速乳酸代謝

2019-12-11 18:18 ask92587445m5 追問

醫(yī)生照目前情況來看,我就是突然運(yùn)動(dòng)量過大,腿抻到了唄

2019-12-11 18:19醫(yī)生回答:

當(dāng)時(shí)沒有出現(xiàn)疼痛,應(yīng)該不是拉傷了

2019-12-11 18:35 ask92587445m5 追問

那還是老也不運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)量過大了唄,就是累到了,休息幾天是嗎

2019-12-11 18:37醫(yī)生回答:

對(duì),做做有氧運(yùn)動(dòng)

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