有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 怕去人多的地方情了之后會(huì)害怕

怕去人多的地方情了之后會(huì)害怕

女 | 13歲 2019-12-10 20:43:28 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 不敢自己一個(gè)人去人多點(diǎn)地方會(huì)害怕有壓迫感有喘不上氣的感覺(jué)和別人一起會(huì)好一點(diǎn)

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱(chēng)贊:11
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2019-12-10 20:49:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述不排除有心理方面疾病的可能,建議你不要過(guò)于擔(dān)心,可以試著讓自己做一些適應(yīng)性的訓(xùn)練,讓自己慢慢適應(yīng)人多的場(chǎng)所。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),不要有過(guò)重的心理壓力和負(fù)擔(dān),多看一些有益的書(shū)籍,增長(zhǎng)自己的知識(shí)面,提高自己的自信心,也能更好的促進(jìn)心智成熟,讓你能夠逐漸適應(yīng)人多的場(chǎng)所,慢慢克服內(nèi)心的恐懼感。
      

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-12-10 21:54:23 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況有些場(chǎng)景恐怖癥
      可以積極進(jìn)行心理咨詢(xún)?yōu)橐?br />      同時(shí)考慮心理治療為宜
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢(xún)
      2系統(tǒng)的心理治療
      3.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意進(jìn)一步個(gè)人調(diào)節(jié)
      

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