我老胖了有什么方法可以減肥老師幫忙謝謝啊請(qǐng)幫忙。

男 | 14歲 2019-12-10 01:19:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：想減肥我還上班有什么方法可以減肥？老師們，請(qǐng)幫幫我我很想減肥。

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2019-12-10 01:34 ask92583241e0 追問

洗腳減肥有沒有？

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2019-12-10 03:34:32 我要投訴

你好，建議你去健身房在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過運(yùn)動(dòng)減肥，適當(dāng)控制飲食平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，不要吃油炸及含糖分高的食物，不要喝任何飲料，生活規(guī)律，避免熬夜，長期堅(jiān)持肯定會(huì)有效果。