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醫(yī)生我騎動感單車三個月最近幾天增加運動量

女 | 23歲 2019-12-08 08:55:34 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 以前都是三小時最近四小時這四天膝蓋疼,左右兩邊還有中間,睡覺白天起來又緩解,摸起來骨頭中間刺痛,下蹲酸痛,也不紅腫,中醫(yī)說可以走路不能劇烈運動,可是我膝蓋害怕的是撕裂了我也不清楚,晚上翻身膝蓋一運動就酸痛怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2019-12-08 09:02:51 我要投訴

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶和軟組織損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。

2019-12-08 09:11 ask85748048kh 追問

兩邊痛走路中間也有點痛能不能下地走

2019-12-08 09:13醫(yī)生回答:

最好是先在床上休息兩天

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2019-12-08 09:04:15 我要投訴

      考慮是局部滑囊炎或半月板損傷導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確診斷,可以口服硫酸氨基葡萄糖配合局部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時盡量少走路,少爬樓梯,避免膝關(guān)節(jié)的過度運動。

2019-12-08 09:25 ask85748048kh 追問

能不能打拳擊這樣子

楊福
楊福 主治醫(yī)師 擅長: 四肢外固定、腰腿疼痛、化膿性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、脊柱 幫助網(wǎng)友:4241
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2019-12-08 08:58:07

      病情分析:
      你好,看到你的描述是有劇烈運動的情況。現(xiàn)在出現(xiàn)。膝蓋的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)于你的這種情況,我首先給你的建議是,先暫時不要劇烈的活動了,休息一段時間。以后呢局部上上一上熱敷。如果你想檢查的話,就去做一個磁共振的檢查。另外建議鍛煉的方法??梢赃M行游泳。
      以上是對“醫(yī)生我騎動感單車三個月最近幾天增加運動量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-08 09:25 ask85748048kh 追問

還能不能走路

2019-12-08 09:56醫(yī)生回答:

走路是可以的,沒有問題。但是走路的時間和路程適當控制,讓膝關(guān)節(jié)有所休息。

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