醫(yī)生我做動(dòng)感單車(chē)訓(xùn)練三個(gè)月了這幾天加大運(yùn)動(dòng)量

      你好！你所描述的情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，期間注意休息，避免過(guò)度劇烈活動(dòng)，飲食清淡，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。

      病情分析：
      如果膝蓋出現(xiàn)這樣的情況，說(shuō)明是由于了運(yùn)動(dòng)損傷的原因造成的，應(yīng)當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拳擊運(yùn)動(dòng)如果運(yùn)動(dòng)量比較大，也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)持續(xù)損傷的情況發(fā)生，所以，如果疼痛癥狀比較明顯，最好到醫(yī)院到骨科診治。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我做動(dòng)感單車(chē)訓(xùn)練三個(gè)月了這幾天加大運(yùn)動(dòng)量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況做過(guò)相關(guān)檢查嗎？平時(shí)的工作強(qiáng)度和性質(zhì)？做過(guò)相關(guān)治療嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起運(yùn)動(dòng)型關(guān)節(jié)損傷，做每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前需要根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動(dòng)方式和類(lèi)型，避免過(guò)度損傷，膝蓋出現(xiàn)損傷后首要避免長(zhǎng)期負(fù)重和行走，康復(fù)性關(guān)節(jié)鍛煉，建議詳細(xì)咨詢(xún)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心，避免寒涼，忌煙酒，還是能很好的調(diào)理的，不用過(guò)于擔(dān)心，相信自己，加油，愿你健康快樂(lè)。