醫(yī)生我做動感單車訓(xùn)練三個月了這幾天加大運(yùn)動量

      你好！你所描述的情況考慮劇烈運(yùn)動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，期間注意休息，避免過度劇烈活動，飲食清淡，注意關(guān)節(jié)部位保暖，防止受涼。

      病情分析：
      如果膝蓋出現(xiàn)這樣的情況，說明是由于了運(yùn)動損傷的原因造成的，應(yīng)當(dāng)減少運(yùn)動量。
      指導(dǎo)意見：
      拳擊運(yùn)動如果運(yùn)動量比較大，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)持續(xù)損傷的情況發(fā)生，所以，如果疼痛癥狀比較明顯，最好到醫(yī)院到骨科診治。
      以上是對“醫(yī)生我做動感單車訓(xùn)練三個月了這幾天加大運(yùn)動量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況做過相關(guān)檢查嗎？平時的工作強(qiáng)度和性質(zhì)？做過相關(guān)治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是過度運(yùn)動引起運(yùn)動型關(guān)節(jié)損傷，做每項(xiàng)運(yùn)動前需要根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動方式和類型，避免過度損傷，膝蓋出現(xiàn)損傷后首要避免長期負(fù)重和行走，康復(fù)性關(guān)節(jié)鍛煉，建議詳細(xì)咨詢運(yùn)動康復(fù)中心，避免寒涼，忌煙酒，還是能很好的調(diào)理的，不用過于擔(dān)心，相信自己，加油，愿你健康快樂。