吃什么對頭發(fā)有好處，

      根據(jù)你描述的情況，因為腎主骨生發(fā)，所以說一些補腎的食物對于頭發(fā)都是有好處的。如黑色的東西如黑芝麻，黑豆等等，因為黑色入腎，所以說黑色的食物能夠補腎。如果可以的話，可以采用中藥調(diào)理治療，這樣會更好。
      

      如果說你想讓你的這個大腦的記憶力變得相對來說比較好一點的時候，那么我建議你可以適當?shù)某砸恍﹫怨@一類的東西，他對于你目前的這個情況還是有一定好處的。
      

      可以多吃一些黑色的食物，如：黑芝麻、核桃仁等。
      在鐵鍋里面炒熟之后，每天吃一次，堅持服用半年以上。
      另外，經(jīng)常吃枸杞也能治療白發(fā)。建議可以用紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。