老是早上六點(diǎn)多醒來，怎么辦啊

      宿舍里長期太吵了，每晚不管啥時(shí)候睡覺，早晨6點(diǎn)就醒來，這個(gè)應(yīng)該已經(jīng)是習(xí)慣了，如果每天保證7小時(shí)睡眠的話，應(yīng)該是沒有問題，或者是換一種環(huán)境。

      注意休息，不要喝酒，不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習(xí)慣?？梢耘浜铣园采裱a(bǔ)腦液治療效果很好的。放松心情不要緊張焦慮。一般是沒有大問題的。有癥狀可以對癥治療。

      你好，每天早上六點(diǎn)多就醒了考慮應(yīng)該是生物鐘的情況，晚上宿舍很吵不能休息的情況下建議你可以帶個(gè)耳塞，避免影響睡覺，白天如果有時(shí)間的情況下可以補(bǔ)一覺。
      以上是對“老是早上六點(diǎn)多醒來，怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早醒為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。多是長期在不好的環(huán)境居住導(dǎo)致的。還可出現(xiàn)心慌，氣短，乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神片聯(lián)合治療。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和生物鐘紊亂有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院檢查，如果不能換環(huán)境的話，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，睡得晚，但是起得比較早，說明你身體己經(jīng)形成了生物鐘，短時(shí)間內(nèi)很難改變，盡量要早些睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      住宿舍睡眠環(huán)境不好，可以備個(gè)耳塞，而且床上可以掛個(gè)遮光性好的紋帳，可以改善睡眠環(huán)境，長期睡眠不足，會(huì)引發(fā)多種疾病，不可太意的。