失眠多夢做噩夢持續(xù)兩三天了
健康咨詢描述： 大概前兩天開始的到了晚上很難睡得著半夜大概老是醒3-4次的樣子老是做噩夢有一次半夜醒了還嚇得尖叫
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病情分析：
你好，從你的描述來看，不排除精神壓力大、神經(jīng)衰弱等因素所致，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，睡前可以喝杯熱牛奶、聽點輕音樂或適量運動以幫助入眠。
指導(dǎo)意見：
目前這種情況來說呢，應(yīng)該還是存在神經(jīng)衰弱等方面的問題，才會影響到這方面情況，所以說這種情況來說呢，具體調(diào)節(jié)神經(jīng)等方面的方式來幫助改善這個問題都可以達(dá)到效果。比如使用安神補腦液等。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，你是每天晚上都有做噩夢，這種情況一般考慮是心理壓力過大或者是最近幾天受過什么精神創(chuàng)傷才會有。
指導(dǎo)意見：
這種情況可以去藥店買一些安神補腦口服液喝一喝。可以有效地緩解癥狀，另外不要壓力太大，晚上睡覺前不要想太多的事情。
以上是對“失眠多夢做噩夢持續(xù)兩三天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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