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怎么放松心情要孩子呢

女 | 28歲 2019-12-04 21:59:56 4人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 家里人一直催促著要孩子。自己壓力挺大的。我跟我老公身體都正常。就是不知道怎么才能放松,輕輕松松要孩子。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-12-04 22:04:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所指的這個(gè)壓力大,請問具體是要孩子壓力大還是因?yàn)楣ぷ魃畹膲毫μ??你現(xiàn)在這個(gè)年齡要孩子還是可以的,否則的話再過上兩年高齡產(chǎn)婦會(huì)對身體產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,減輕壓力,保持心情愉快,才能夠順利的懷孕,并且有利于胚胎的正常生長發(fā)育,需要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持心情愉快,業(yè)余時(shí)間可以散散步,從飲食上來進(jìn)行調(diào)理,多吃新鮮蔬菜,五谷雜糧。在要孩子之前三個(gè)月可以選擇服用葉酸。

2019-12-04 22:07 匿名追問

謝謝,方便加VX么?

2019-12-04 22:14醫(yī)生回答:

要求是不能加wx以及有問題可以在這里咨詢或者是選擇單獨(dú)的咨詢。心情放松,順其自然,選擇排卵期同房,懷孕的幾率會(huì)大一些。

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-12-04 22:12:41 我要投訴

      病情分析:
      家人催促確實(shí)讓人很著急,越緊張?bào)w內(nèi)5羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)就越多,神經(jīng)遞質(zhì)多就會(huì)是全身肌肉收縮難受,同時(shí)輸卵管,陰道等也會(huì)收縮
      指導(dǎo)意見:
      會(huì)因?yàn)榍榫w使功能異常,建議您去百度搜索“深度催眠音樂”或者“班得瑞系列純音樂”,或者瑜伽音樂都行,可以讓人放松
      

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-12-04 22:19:25 我要投訴

      病情分析:
      孩子是可遇而不可求的,如果孩子與你有緣,會(huì)在你不知不覺中到來。如果你情緒過于緊張會(huì)影響排卵,即使有了孩子,也有可能影響到孩子,孩子的先天的遺傳跟家長的智力、情緒是否在高峰期有很大關(guān)系,在智力情緒高峰期跟低落期有的孩子在心理及生理發(fā)育上還是有差距的。所以你和愛人不能因?yàn)橐⒆佣⒆?,孩子是愛的結(jié)晶,在你們拋除雜念,傾心愛的過程中孩子會(huì)不知不覺中到來了。
      指導(dǎo)意見:
      是這樣的心情啊,越想越緊張,越緊張?jiān)讲粣塾?,很多人都選擇暫時(shí)放放,然后去旅行,看到美得風(fēng)景,心情也跟著放松了,之后就有了。祝福我們都早日好孕吧。
      
      以上是對“怎么放松心情要孩子呢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-12-04 23:17:57 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況受家庭環(huán)境影響以及經(jīng)常的壓力性語言下,很容易想重要事件而出現(xiàn)條件反射且不很自控出現(xiàn)緊張情緒,也與雙方?jīng)]有很好的溝通和配合及自我的負(fù)面情緒有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議雙方進(jìn)行良好的溝通及與父母保持好和諧家庭氛圍,可以選擇轉(zhuǎn)移視線外出渡假等全身心放松,共同學(xué)習(xí)一定的備孕常識和生理知識,在排卵期前后選擇性生活等促進(jìn)受孕機(jī)會(huì)。
      

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