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一睡覺就做夢(mèng),真的好像死啊

男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-12-03 13:08:14 3人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述: 本人20,男,自從初三開始這四年沒有睡好一次覺過,只要一睡覺就必做夢(mèng),原因我很清楚,從初二開始過度手淫,每天處于自卑當(dāng)中,那兩年基本走路眼就是只看地面不敢直視前方,到現(xiàn)在戒色不手淫已經(jīng)一年了,自卑減輕了,但還是有(比如上廁所人多尿不出來,不敢去人多的澡堂因?yàn)檫@看過心理醫(yī)生并沒有改善),高中去過鄭大一附院看過,說是神經(jīng)衰弱,開過藥但沒什么用,前些日子自己買了安神補(bǔ)腦液還是做夢(mèng),請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦,難道這輩子都睡不好一次覺,?一輩子都是白天困的要死,?晚上躺床上半天睡不著不知道自己在哪瞎精神啥?(高中幾年經(jīng)常熬夜甚至通宵)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張馨娜
張馨娜 泰安市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦梗死,腦出血,頭痛,血管性頭痛,眩暈 幫助網(wǎng)友:251
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2019-12-03 13:16:43 我要投訴

      長期生活不規(guī)律導(dǎo)致的。建議口服烏靈膠囊改善癥狀。同時(shí)生活調(diào)節(jié):1.可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松。2.睡前不要過饑過飽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化,睡前半小時(shí)喝牛奶促進(jìn)睡眠。3.堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳;4.生活飲食中可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、芝麻,桂圓干等。堅(jiān)持鍛煉身體,每晚不要超過11點(diǎn)上床睡覺。
      

黃曉雷
黃曉雷 諸城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無力,帕金森病, 幫助網(wǎng)友:12991稱贊:979
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2019-12-03 13:10:09 我要投訴

      病情分析:
      至少你這個(gè)是一種焦慮抑郁癥的一種表現(xiàn)呢,就不是單純一種神經(jīng)衰弱的一種情況,需要看一下心理醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見:
      需要去心理醫(yī)生那里去做心理疏導(dǎo),然后呢,服用一些抗焦慮抑郁的藥物,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)啊,多運(yùn)動(dòng),好好學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)移注意力,這樣才能慢慢好起來
      

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2019-12-03 13:10:45 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況應(yīng)該是有點(diǎn)兒植物神經(jīng)紊亂,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)谷維素,維生素b1和七葉神安丸。
      指導(dǎo)意見:
      期間要注意休息,避免熬夜,可以多吃些堅(jiān)果類食物,少吃一些辛辣刺激性的食物,還有要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步,做體操,打太極拳等。
      
      以上是對(duì)“一睡覺就做夢(mèng),真的好像死啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說明書]

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