其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
幫助網(wǎng)友：42434
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-28 04:21:08 我要投訴
多夢(mèng)會(huì)嚴(yán)重影響到人的睡眠狀態(tài)，可能與白天受到驚嚇或者是平時(shí)應(yīng)精神壓力過大有一定的關(guān)系。建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持良好的情緒狀態(tài)，而且睡覺前兩個(gè)小時(shí)不要看帶有刺激性的書籍或者是視頻。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
