健康咨詢描述: 跑完一百米過后,大腿肱四頭肌疼痛,可能有拉傷,但下午還有一個必須要跑的比賽,請問,怎樣能夠緩解疼痛。后續(xù)如何治療
你好,之前有沒有這個情況。平時有沒有經(jīng)常運動?運動量大不大。這個情況比較常見,就是肌肉拉傷,受到了傷害。不建議需要繼續(xù)參加活動了,對身體不好。局部需要按摩,熱敷,或者按摩針灸。不要太緊張。
有過,只是這次的比賽我必須要參加。平時的運動量還行
拉傷了,強行參加到時恢復(fù)更慢
你好,下肢應(yīng)該是股四頭肌,造成拉傷后,應(yīng)該限制其運動。再次堅持運動有可能造成拉傷加重。必須參加呢話,首先應(yīng)該用冷敷,冰袋外用,再有就是口服止痛藥物,芬必得,戴芬等。也可外用云南白藥氣霧劑等
病情分析:
好,根據(jù)你的敘述,了解了你的情況,如果有拉傷的話,這種情況一定不要進(jìn)行劇烈的活動,
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況,要注意休息,近期一定不要有劇烈的活動,以免拉傷會加重,注意休息,以后很快就能康復(fù)的,這種情況不要擔(dān)心。一般拉傷扭傷不超過24小時,要冷敷,超過24小時的才可以熱敷,但是要比賽的話,一定要在專業(yè)的老師進(jìn)行治療下,才可以進(jìn)行比賽,以免拉傷加重,
以上是對“一百米跑完后肱四頭肌疼痛,可能有拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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