健康咨詢描述: 在訓(xùn)練時準(zhǔn)備活動不夠充分,突然拉傷,一向上抬腿就疼,現(xiàn)在大腿特別腫脹,走路疼,而且關(guān)節(jié)處突然也有些疼
有股四頭肌拉傷,引起腫脹和影響功能,可以注意休息,避免引起疼痛的動作,傷后48小時內(nèi)冷敷,48小時后熱敷,臥床時抬高患肢,把腳高于心臟,疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊,恢復(fù)看看。
你這種情況考慮還是大腿肌肉拉傷了,與你訓(xùn)練有關(guān),早期治療需要注意休息,減少活動,兩天之內(nèi)局部冷敷,兩天后熱敷,外用活血止疼膏藥。一般需要注意休息兩周左右,才會慢慢恢復(fù)。
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