因為原生家庭我很自卑痛苦

      根據你描述的情況看，你感覺自己很自卑，可能是因為父母和弟弟對你的交流不太適當導致的。像這種情況你可以做個心理的治療，而且你最好能耐下心來與自己的父母溝通交流，把你內心的感受說給他們聽，讓他們學會改變。

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題，考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁，建議最好是到當地正規(guī)醫(yī)院的心理課，由醫(yī)生進一步面診評估病情，并進行相關心理測試，以便于明確診斷并進行相應的干預和治療。
      

      病情分析：
      你說你已經好久沒回家了，看來這種你說的原生家庭的狀況確實給你帶來了很多的痛苦，不過你的表述上還不是很清楚，你可以具體的更多的說一點嗎？
      指導意見：
      同時你也可以試試把你這些痛苦的感覺給你的家人表達一下，包括你的爸媽，還有你的弟弟。有些話在家庭里面一直不說的話是最痛苦的，如果能說出來可能就會有一些改變。
      
      以上是對“因為原生家庭我很自卑痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！